来源：八戒影院人气：249更新：2023-02-09 13:48:21
精油的运用如今越来越广泛，但据法国健康杂志《Top Sant》报道，作为具有调理作用的草药，精油和所有药物一样可能带来风险。
精油的功效十分强大，如果不谨慎使用，极有可能产生副作用。这也是芳疗师再三强调精油安全性的原因。精油的浓度和用量绝对不能超过毒性阀值。
1克薰衣草精油足以使人昏昏欲睡，2克海索草精油可能导致癫痫发作，2茶匙药用鼠尾草精油可能使人生命垂危。包含200余种不同成分的复方精油可迅速对人体产生作用。
总而言之，如果没有健康专家的建议，切忌随意使用精油!(实习编译：聂清扬 审稿：王莉兰)
内容可能太过于专业，先给一个小结论。
精油很贵，精油有效果，精油安全性比较低！
本文是同事辣椒菇娘写的，给个掌声。
精油是啥玩意儿
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实、树干中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油属于天然植物性香料。
（说人话：就是用我们烧开水的水蒸气去泡着我们想提取的植物，时间长了就有一些油状物质出来，这些油状物质就是精油，这个和我们炒菜的花生油芝麻油什么的，物质结构完全不一样。跟本不是一个玩意，并且价格也要贵上百倍。）
精油和我们日常所见的植物油是有本质差别的。植物油的主要成分是由三酸甘油酯和脂肪酸组成，而精油却是由萜烯类、醛类、酯类、醇类等分子组成的。
精油具有亲脂性，易溶于油脂。精油的分子链通常比较短，每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，这就使每一种植物精油都有各自的功能属性了。
（潇哥备注：因为分子链短，分子量小，因此大多精油的刺激性堪比防腐剂）
关于精油的分类，可总结为两类：单方精油和复方精油（说人话：就是单一提取和混合在一起的意思）
单方精油：从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分。
单方精油通常以该植物或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的草本植物气味，具有特定的功效及个性特点。由于纯度极高，需充分稀释后才能用在皮肤上。
有些单方精油是由两种植物单方精油混合而成，这类单方精油未加基础油稀释，也不能直接用在皮肤上。
当然，有一些比较特殊的单方精油是可以直接用于皮肤的，比如薰衣草精油或者玫瑰精油等。
复方精油：由几种已搭配好的单方精油加上基础油调配而成，可供立即使用。（通常是1%~10%精油 90%~99%）
复方精油是为了达到某种疗效按将两种以上的单方精油加上基础油按一定比例调配而成。精油与精油之间是相互协调的，有些精油还彼此有相辅相成、增强疗效的作用。
复方精油与单方精油最大区别就是不用再次稀释都可以直接用于脸部的。
当然精油的检测，非常难，最好是用气质联用仪加上高效液相色谱检测，两个设备加起来数百万。因此识别假货很难，市面上不少是复方精油冒充单方精油卖的。甚至臭不要脸说我家的单方是可以直接上脸的。
从哪来
不同的植物不同的部位含有精油的量都不一样，总体来说，精油就是从植物的花、叶、茎、根或果实中提取来的。
那么是不是所有植物的花、叶、茎、根和果实果实都能萃取出精油呢？
非也非也。
并不是所有的植物都能产出精油的。通常我们只采用芳香植物萃取精油。
而且不同植物的芳香部位分布有区别，有的是在花瓣上，比如玫瑰，茉莉等；有的却是在叶子或根茎上，比如罗勒和迷迭香；有的甚至会在树干上，比如檀香木。
精油里通常包含有一百多种的成分，有些更高的可达数百种至上千种。一般来说，这些成分可分为醇类、醛类、酸类、酚类、丙酮类、萜烯类。
香熏精油挥发性高且分子量小，容易被人体吸收并对人体产生神奇的调节作用！
怎么来
精油提取的方法有很多，每一种方法都有各自特制的设备，下面介绍的几种方法可以说是各类精油萃提取的始祖。
通常精油的提取方法有四种，水蒸气蒸馏法、压榨法、冷浸法或溶剂提取法、脂吸法。
1 水蒸气蒸馏法
大多数精油是通过水蒸气蒸馏法从植物中提取出来的。
上面的图已经非常直观了，
A处烧瓶放水加热输出水蒸气，水蒸气顺着导管到达B处；
B处放植物，植物的量要盖过导管口，水蒸气从导管进来穿过植物料体，带走精油以及其他物质；
这些物质和水蒸气进入冷凝管中间那个导管，被冷凝成液体后，再顺着中间的导管到达接收瓶（锥形瓶）；
精油密度低，漂浮于液体上层，然后水溶性物质及蒸馏水在下层，中间层会有一些植物蜡。
当然，这个只是实验室的蒸馏装置，大规模生产的装备是非常高大上的，不过都是基于这么个原理。
比如下面这个真空蒸馏法：
真空什么的都是为了提高提取效率及提取质量。
分离精油后剩下的水是蒸馏法的副产品，副产品跟水融为一体，就是我们常常说的纯露啦，比如玫瑰纯露。它是可以直接涂在皮肤上，而且效果还不错。
通常使用该法提取精油的植物有：薰衣草，薄荷油，桉树，玫瑰等。
那下面我们来重点说说精油的作用吧。还别说，精油贵是有贵的道理的，不信你接着看。
精油有什么作用
精油中的物质很小，极易被皮肤或鼻腔粘膜组织吸收进入人体。
精油中的营养物质如荷尔蒙、抗生素、维生素等可以给细胞提供营养；
精油中的芳香分子则通过嗅觉进入人体并将讯息传输给人体大脑，这样大脑的边缘系统就会作出反应，进行情绪及身体的调节。
更重要的一点是，精油中有些物质有助于人体自身加强免疫系统，进而抵抗各种病毒和病菌的进攻。
除此之外，精油在护肤方面还有很多作用。
抗菌、抗炎、抗氧化、抗癌作用
在《柑橘精油抗氧化特性及对皮肤细胞氧化损伤的保护作用研究》文献中提出橘精油是一种安全的抗菌剂，柑橘精油对多种食源性致病菌、霉菌，而且柑橘精油被美国FDA认证是安全的，目前柑橘精油可应用在食物、护肤品上，应用前景十分广阔。同时大量研究表明柑橘精油及其活性物质还具有抗菌、抗炎、抗氧化、抗癌作用。
美白作用
在《植物精油在皮肤美白领域中的研究进展》中指出薰衣草精油对体外酪氨酸酶活性抑制有着良好的剂量——效应关系，证明薰衣草精油的确具有美白皮肤的功效，在同等浓度下对酪氨酸酶活性的抑制率明显高于熊果苷。
抗衰老
在《植物精油在女性皮肤抗衰老护理中的研究现状》文献中指出植物精油的抗衰老作用植物精油是植物体内产生的一种具有挥发性芳香气味的次生代谢物，由分子量较小的简单化合物组合而成，可随水蒸气蒸馏，是一类有气味的挥发性油状液体物质，又称为液体黄金。具有抗感染、抗癌抑瘤、抗氧化、延缓衰老、抗病毒、防治心血管疾病等多种生物活性随着人口老龄化加剧，具有抗衰老功效的化妆品和护肤品在当今个人护理用品行业的作用日益重要。由于小分子物质组成的植物精油能快速通过皮肤被机体吸收，在护肤品中拥有广泛的应用价值。李荣等在月桂精油抗氧化性能及清除自由基能力的研究中发现，许多天然精油如香天竺葵、肉桂、薰衣草、月桂、肉豆蔻等植物提取精油均有一定程度的抗氧化、抗衰老作用，通过调节人体的内分泌增强人体免疫力，促进血液循环和淋巴循环，减少精神压力，达到抗衰老的目的。
精油的应用
澳洲茶树精油在化妆品中的应用
痤疮：通过对124位青少年患者临床试验显示，5%过氧化苯甲酰膏霜（一种常用的局部治疗痤疮用的药膏）与5%澳洲茶树精油凝胶对轻、重痤疮患者均有显著的疗效，两款产品均能缓解患者痤疮、减少发炎，尽管5%过氧化苯甲酰膏霜疗效优于5%澳洲茶树精油，但澳洲茶树精油治疗的患者比起5%过氧化苯甲酰膏霜治疗的患者很少发生红斑、瘙痒、干燥、刺激等情况。
头皮产品
澳洲茶树油对中轻度头屑、头皮瘙痒、头皮油腻等症状也有一定功效。Satchell等采用随机对照单盲法研究了添加5%茶树油洗发露治疗中轻度头皮屑126例临床疗效，一疗程(4周)后，茶树油组患者的头皮损伤程度较对照组得到了显著改善(P＜0.01)，治愈率分别为41.2%vs 11.2%，且茶树油组的不良反应(如头皮轻度发热、刺痛、发痒)发生率显著低于对照组(P＜0.01)。
看完是不是觉得精油是蛮厉害的，总结来说，精油不仅香味可以有情绪功效，具有镇定、安眠、浪漫、安抚、减压、热情、缓解愤怒忧伤、增强自信等等，还有美白、抗菌、抗衰老、抗炎等。
这么火爆的东西，肯定会引来一大波商家和消费者的热捧啦。为了大家能少交智商税，我还是有必要给大家提个醒，不要见精油就心动，比如护发精油，里面完全没有上面所说的精油，香精倒是有可能，成分多数是有还有一些阳离子表活。还有很多按摩精油，无非就是油脂类，让按摩更加顺畅罢了。
说完精油，我觉得最后有必要顺带说一下纯露，免得大家混乱。。
纯露是精油提取物的副产品，是在精油蒸馏萃取过程中，分离出来的一种饱和的蒸馏原液，含有少量的精油成分和部分植物体内的水溶性物质。它保有精油的芳香、部分疗效和轻微的抗菌性。使用起来很方便，不仅对皮肤有着各种疗效和保养的功效，应用还很广泛。相对精油来说，纯露量大，功效没有精油强，香味也没有精油持久，所以价格当然也是跟精油没法比啦~所以我们最常用的是玫瑰纯露，好用也不贵。