懒人专用：教你如何偷懒做到高效工作

现代社会节奏越来越快，人们的工作压力也随之增加。为了在这场竞争中占据一席之地，不少人往往选择不计其数的加班和熬夜。但是，为了更好地保持工作效率，偷懒也并不是个不好的选择。那么，下面就来看看如何偷懒却不影响工作效率吧。

第一招是利用软件自动化：在日常工作中，我们会遇到很多繁琐的、简单但是需要重复操作的任务。比如，文本格式的调整、表格处理、文件重命名等。这些操作虽然看似简单，但是长期下来也会拖慢工作进度。利用一些第三方软件，将这些任务自动化，可以大大减少操作时间，提高工作效率。

第二招是分泌多巴胺：多巴胺是大脑内重要的神经递质，能够激励我们提高工作的效率。因此，我们在工作的过程中，可以选择制定一些能够刺激多巴胺分泌的计划，比如适当的奖励自己、为自己树立目标等，通过这些方式提高自己的注意力集中度和工作热情。

第三招是保持身体健康：身体是革命的本钱。只有身体健康，才能保持较高的工作效率。因此，在日常工作中，一定要注意保持充足的睡眠和饮食习惯，定期进行一些运动以保证身体健康。这些都是在忙碌的工作中必不可少的。

第四招是学会拒绝：工作虽然很重要，但是生活中的其他事情也不能被忽视。在工作过程中，时常会遇到不必要的约请和繁琐的杂事。这时，我们要学会拒绝，将自己有限的时间集中在更有价值的事情上。

第五招是保持积极心态：因为工作的不顺利或者出现困境，许多人往往会产生消极情绪和情绪波动，影响工作效率。因此，我们要保持积极的心态，面对工作中的问题和挑战，以积极的态度去解决它们。这不仅可以提升自己的尝试能力，还能够树立积极的工作态度。

以上的几点，可以让你在保证工作效率的同时，不浪费多余时间，从而达到事半功倍的效果。当然，在偷懒过程中，我们也要注意控制好自己的偷懒程度，不要过度拖延工作的进度。做好时间规划和合理分配，才能更好地提高工作效率，占得先机。黎明明：真正的自由是在内心找到安宁

面对繁复的现世生活，许多人扼腕叹息：“这就是现实。”他们在规定的时间里上班，执行老板的指令，生活中的自由也只限于工作非工作时间的划分。在如此快节奏的生活中，真正的自由何在？

真正的自由并不在那些表面上唾手可得的东西里，它只有通过极具成本的努力和自我教育，在内心中才能找到。

首先，真正的自由是从认知开始的。我们看待问题的角度和思考问题的深度，塑造了我们的意识形态。意识形态决定了我们做人的方向和取向。当我们学会掌控自己的思想，了解真相的本质，不再受制于外界的看法，我们就会获得独立的认知和有力的思考，才有了抵制外部干扰的能力。

其次，真正的自由是从行动开始的。自由不是游离在天空里的泡沫，而是需要我们行动起来的实际行为。行动并不限于一时一刻的庆幸和快感，它是一种持续性的实践，需要我们追求真正的自我和内心的安宁。比如，学习技能，培养兴趣爱好，持续性地关爱身边的人，这些都是自由的行动，让我们远离外界的束缚。

最后，真正的自由是从态度开始的。世界的变化非常快速，在不同的环境下，不同的人，会有不同的看法。思考：一种真正的自由的态度，是必需的，不同的环境下，不同的人，会有不同的看法。态度是一种人生观，是一种对于生命的看法和态度。无论面对成功还是失败，烦恼还是困扰，都需要我们用一种顺意和随意来对待。

在这样的生活中，真正的自由需要我们极具耐性、深度地发掘。只有通过努力和自我教育，靠自己的汗水和努力，才能在心灵的深处找到真正的自由和安宁。

因此，在生活的旅途中，让我们学会掌控自己的思想，坚持持续性的实践，以顺意与随意的心态面对生活，真正地找到自由和平静。「第一次尝试的美式烤肠，成了我搭配啤酒的新宠」

最近跟着美剧的热潮，开始对美国的美食产生了浓厚的兴趣，于是我也开始尝试在家DIY一些经典的美国料理，其中就包括了美式烤肠。

在去超市采购的过程中，我发现除了普通的香肠以外，还有各种口味的热狗肠可供选择，其中有芝士口味、莎莎酱口味等等。迫不及待地将口感最有趣的芝士口味拿回家后，我决定给它们做上一道经典的美式烤肠。

烤肠的做法其实非常简单，只需要在煎锅或烤架上焦黄煎烤，再加上热腾腾的面包和你喜欢的辅料，即可轻松完成。由于这种烤肠的口感比较甜，所以我将其搭配了一瓶冰镇啤酒，结果出乎意料地好吃。

好不容易寻找到了满意的搭配方式，我于是开始在家经常制作起了美式烤肠的组合。为了更好的口感，我还会在烤肠的表面撒上一些洋葱碎和香菇碎，味道非常鲜美。

从此后，每当周末我都会购入食材，制作这道美食。每次品尝时都能体验不一样的口感和满足感，并且最好的搭配就是我心爱的啤酒！

美食总是令人开心，而美式烤肠也是这样，它不仅仅是一种美食，更成为我在繁忙的生活中的一份享受。尝试一下吧，也许它也可以成为你的新宠。