秋季护肤常识(秋季护肤的小常识)

步入秋季后，护肤应该做出什么调整？

还没等缓过神儿呢，炙烤的夏天已经离我们而去，干燥凉爽的秋天已掌控全局，空气湿度也大大降低了，气候一下子变干燥不少，所以！皮肤问题更是在劫难逃。对于想要护住盛世美颜的宝宝们，秋季护肤又将是一次挑战！

为什么我的皮肤一到秋天就特别干，大病小病层出不穷？

天气的变化影响着肌肤的水分平衡。如一到秋冬换季时,有些人便感到脸颊变得非常干燥，是因为气温降低使皮肤微血管收缩,血液无法运送足够的养分到皮肤,肌肤开始干裂,尤其是脸颊及眼周的肌肤。

常见的皮肤隐患及危机应对

A.皮肤敏感频发

敏感的皮肤原本就较为脆弱，很容易被物理、化学、精神等因素刺激而产生一系列过激反应，包括瘙痒、灼热、刺痛，甚至脱皮、红肿、起疹。而现在，忽冷忽热的气温、干燥的气候、恼人的秋风都能轻而易举地“挑逗”敏感肌。

Ps：皮肤敏感≠过敏。皮肤敏感属于皮肤的一种亚健康状态，受外界因素影响较大。而过敏是机体对过敏原过度免疫的结果，其诱发与季节变化不直接相关（除非是季节带来了过敏原）。尽可能避免碰触过敏原，可以大大抑制过敏反应的发生。

B.皮肤干燥起皮

前文提及，秋季特殊的气候特征会让皮肤的保湿能力下降。

不少朋友会发现身体上的皮肤变得干燥、粗糙，出现细小的皮屑，在关节处尤为明显。

更有甚者还会出现鱼鳞状皲裂，伴随瘙痒、红疹。

严重者需考虑干性湿疹的可能性，可在医生指导下使用糖皮质激素类药膏进行短期药物治疗。

C.头皮脱屑脱发

脱屑脱发也是入秋以来的普遍困扰。随着气温变化，头皮的温度随之降低，其微血管网络（负责输送营养给发根）也变得不活跃，因此头发容易出现营养代谢异常而脱落。此外，皮脂腺分泌减少也可能会让头皮干燥易脱屑，从而加重脱发现象。

不过，季节性脱发也属于生理性脱发的一种，属于正常现象，大家不用过于担心，一般情况下随着季节变化会慢慢改善。但如果脱发和头皮脱屑持续未好转，则要考虑是否存在病理性问题，建议尽快就医治疗。

D.皮肤病症隐患

换季可能也会诱发/加重一些原发皮肤病，例如荨麻疹、特应性皮炎、银屑病、玫瑰痤疮等……因此，近期要多多留意自身皮肤隐患，适当采取防护措施。如有不妥，马上就医！

此外，秋天的蚊子可能要比夏天更疯！因为蚊子最适合生存的温度其实在28-30℃的夏秋交替之际。这期间是蚊虫储存营养、大量繁殖的时节。所以要小心虫咬皮炎~

秋日护肤秘籍

提到秋季护肤，大部分人的两大诉求就是，保湿和维稳！！！

告诉大家一些具体的方法，让你们护肤不迷茫。

秋季补水保湿

①喝水，皮肤补水保湿应“内外兼修”。除了在皮肤表面补水，每天应饮用适量的水以满足肌肤对水分的需求，维持体内的水分，才能使皮肤的含水量增加。

②洁面 ，切忌不要过度清洁，使用温和的洗面奶，早晚洗一次即可。

③选用正确的护肤品，护肤品的使用顺序为：洁面后精华液、护肤水、乳液、防晒霜。

④保湿喷雾 ，使用后涂抹保湿乳液、面霜锁住水分。

⑤面膜，一星期敷2-3次，每次15-20分钟。

⑥保湿晚霜，晚霜可以对白天受损肌肤进行夜间调理。

⑦防晒，秋天的紫外线很会伪装，因为气温较低常常给人一种不需防晒的错觉。实际上，此时的UVA和UVB并没有消失，反而因为云层较薄让穿透力更强。所以我们不能放松，还是要好好按照防晒ABC（A：Avoid，避免晒；B：Block，遮挡；C：Cream，防晒霜）原则进行严格防护。

如果，你做足了补水的基础功课后，发现还是没能在根本上改变肌肤的干渴状态。那么，排除你补水功课其实并没做足（知道你不会承认）的原因，只能说明你实在是太渴啦——天生肌肤超级干、长年累月不保湿、皮肤老了（胶原和玻尿酸这些真皮层内天然存在的保湿成分严重缺失）。

别担心，医美科技的井喷时代，咱们有的是各种高科技含量的花式补水大招......基本原理都是帮助你安全、有效滴突破表皮壁垒，帮助玻尿酸或其它保湿、精华成分进入皮肤深层，由内而外滴让你的皮肤“喝”饱水。

水光针注射

水光注射“水光注射”（普及度太高了）——利用负压针头直接向皮肤真皮层注入玻尿酸、肉毒素、氨甲环酸、谷胱甘肽等营养成分，并根据注入成分的不同达到保湿、美白、抗衰等不同的美肤功效。

掌握了这篇攻略，还愁不能光彩照人？

天气转凉，大家注意添衣保暖哦！

秋季护肤的小常识

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转眼间 夏季已过 到来了让人又爱又恨的秋季

一方面 秋季没有夏天的炎热 也没有冬天的冷酷到底

而且天气刚好也很适合旅游

但是另一方面 秋季干燥的天气却会导致皮肤十分不稳定

干燥会让油皮变得外油内干

混合皮变得混合偏油/混合偏干

干皮就更不用说了 只会更加的干燥

尤其是敏感肌和有红血丝的肌肤 不但让皮肤会更加脆弱

而且症状会更加的厉害

所以 在秋季的护肤工作

懂得如何正确补水保湿显得尤其重要

秋季补水的误区

误区01

很多人以为油性的肌肤不需要补水

其实恰恰相反 油性的肌肤只是皮肤分泌的油分比较多

正因为缺水才会不停地分泌油脂来“锁水”

就会导致水分流失严重 所以更需要补水

误区02

过度使用保湿喷雾也是不可以的

在使用保湿喷雾前

一定要做好洁面 然后再讲喷雾喷到脸上

误区 03

只在晚上做补水工作是不可以的

最好的补水时间是在清晨

早上起床时肌肤处于整理缺水的状态 此时做补水工作是比较好的

误区 04

以为不停喝水就会达到补水的效果了

其实这种做法也是错误的

每天饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求

误区 05

使用保湿效果成分很高的护肤品 水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉

所以在秋季节最好选用一些高质量油脂含量多一些的保湿品才适合

下面是秋季护肤小常识

可以了解下

1、做好防晒

尽量是一直做好防护 紫外线并不会因为夏季的离去而减少

反而有可能会更多

下夏天空气湿润有云

会阻挡一部分紫外线 可是其他季节比如秋季就不一样了

这天气比较干燥 没有多少云 到达地面的紫外线就会更多

前面也提过紫外线是皮肤衰老的元凶

如果确实不在意 比较想肌肤变老、变黑、充满色斑

那就可以选择无视 做不做都行

2. 使用温和的洗面奶

尽量使用温和的洁面 不要使用清洁力强的洁面

清洁力强的洗面奶会非常刺激皮肤

特别在秋季皮肤会变得敏感的季节 不要使用这种刺激的产品

尽量使用温和的洁面就可

而且不是泡越多洗的就越干净

3、做好水油平衡的护肤工作

秋季的天气干燥

如果再使用夏季的护肤品可能明显感觉到依旧很干

所以就需要换适合秋冬季节使用的护肤品

不要以为一套护肤品适合一年四季使用

有些人的皮肤一年四季都不一样

而是要选择适合自己肤质的护肤品

调节好水油平衡才能对抗干燥的秋季

4、定期敷面膜

对于夏季来说经常敷补水面膜就是有点浪费了 应该经常使用修护的面膜

可是秋季就不一样了

秋季干燥皮肤也是十分的缺水 多以定期敷面膜还是很有必要的

长时间不喝水口渴 但是我让你喝多了你也不想喝 肌肤也是一样

面膜一个星期2-3次就可以了 也没有必要天天都敷面膜

这样反而会给肌肤造成负担营养过剩

5、及时补充体内水分

我们经常听到 女人是水做的 事实上 不止是女人

人类都是水做的 水与空气和阳光一样 都是人类赖以生存的基础

所以 对于秋季干燥的空气环境 肌肤保养需要首先保证体内有足够的水分

理性护肤 科学种草 @小旭学长