写作业时坐在父亲的下面(在家写作业效率非常低怎么办？)

孩子的书桌摆在哪儿，会影响他学习的心情和效率！| 精选

来源：【中国教育报】

作者 | 土豆妈

来源 | 女儿派原创（ID：nverpai）

前几天，一位朋友来找我吐槽。

她女儿去年升初一，全家为了给孩子一个更好的学习环境，腾出了家里空间最大、采光最好的卧室，给孩子打造了一间书房。

女儿一回家，家里人连话都不敢大声说，生怕打扰了孩子。

她想着，孩子在这样窗明几净、独立安静的环境里，能够更加专心、自觉地学习。

可事实却“啪啪”打脸，女儿写作业越来越拖拉，每次都能磨蹭到半夜。

有一次，朋友偷偷推开门缝想要一探究竟，却发现孩子压根没在看书。

一会摸摸这，一会抠抠那，后来索性躺到床上玩手机去了......

“我当时就火了，给她一顿臭骂，真是要被气死了！”

她说自己小时候，在农村都是搬个凳子写作业，搬哪是哪，从来也没让大人操心过。

而现在的孩子，都有自己专属的书桌、书房，为什么反而这么不自觉呢？

书桌摆在哪儿

影响着孩子的自律

这让我想起了，日本某大学一位研究员的经历。

他家老大，从小就不爱在书房写作业，反而特别喜欢在客厅的餐桌上写作业。

弟弟妹妹在客厅里追逐嬉闹，大人总担心太吵会影响老大学习，可孩子说什么也不肯回自己房间。

经过一段时间的观察，他发现，孩子喜欢的其实不是客厅，而是那种待在家人身边的感觉。

后来，他花了6年时间，走访了上百个优等生家庭，结果同样印证了这一点：

那些自律专注、成绩突出的孩子，更愿意在家里的公共区域学习。

比如学生A，家里放了一张大桌子在客厅，可以当乒乓球台，孩子回来可以和爸妈一起打几下球，一起说话聊天。

这里也是一家人的主要活动区域，孩子学习、爸爸看报、妈妈在旁边不远处做家务。

相比自己房间里的书桌，A更愿意在这里看书。

A说，跟父母在一起，自己会更安心，学习也会更加认真。

多数父母都以为，一个独立安静、功能齐全的书房，才是孩子最好的学习空间。

可恰恰相反，自己一个人单独学习写作业的孩子，反而更容易分心、走神。

电视剧《小舍得》里，欢欢总是被父母要求一个人在书房里写作业。

偶尔弟弟过来了，爸妈便会如临大敌般将弟弟抱走，生怕打扰了欢欢学习。

可是，欢欢写作业的时候特别爱开小差，爸爸不进来盯着，她就偷偷看漫画。

遇到题目做不出来，她就开始抠橡皮，心情也越来越郁闷。

孩子身体和情绪上的感受，也会刺激大脑，倘若把孩子放到没有任何人气和杂音，甚至是紧闭房门的空间里，他一个人孤独地坐在写字台前，要与睡魔作斗争、要拒绝手机和游戏的诱惑，还要面对很多大人都束手无策的难题.....

这种情况下，孩子会有种强烈的被“孤立”感，大脑自然很难集中精力思考。

当学习变成了孤军奋战，孩子很快就会失去主动的欲望。

孩子的书桌摆在哪儿，会影响他学习的心情和效率。

家人的互动里

藏着孩子自觉主动的秘密

这位研究员还提到了一个学生D。

他的房间朝南，采光也好，可他却从来不在自己的书桌上学习，而是拿着一张可折叠的小矮桌，跟在妈妈身后。

妈妈在沙发上休息，他就把小矮桌搬到客厅；妈妈在院子里晾衣服，他就把小矮桌搬到树荫下.....

妈妈干活的同时，能看到孩子的学习情况，这种松散的督促状态，不会给孩子造成压力。

D遇到难题时，可以及时向妈妈求助；妈妈看到D认真学习的样子，也会及时给予夸赞，帮孩子树立信心。

这时，书桌就成了孩子与父母情感联结的“工具”。

要想让孩子爱上学习、自主自觉，家人的陪伴、温暖的氛围、快乐的沟通....这些真实的感受，比什么都重要。

还记得那个在案板下学习的小女孩恩雅吗？

（图片转自 | 中央广电总台中国之声，来源见水印）

父母用纸箱和木板，在狭小的空间里，搭起了一个简易的小书桌。父母在案板上卖卤菜，孩子在案板下聚精会神地上网课。

周边人来人往、环境嘈杂，可是小女孩却依然十分专注和投入，脸上也没有丝毫不悦和烦躁。

（图片转自 | 中央广电总台中国之声，来源见水印）

当有人问她：“这个小书房你觉得怎么样？”

恩雅说，自己喜欢在案板下学习，因为这样可以和爸爸妈妈在一起。

她能看到爸妈忙碌的身影，想说话的时候也不会孤身一人。当她有不会的题目时，也能马上得到父母的关注和回应。

其实，孩子真正需要的，不是多好的房子、多贵的书桌，而是能和父母待在一起。

孩子内驱力的背后，离不开良好的亲子互动，还有父母的用心与陪伴。

好的家庭布局，养出学霸孩子

家里的学习环境怎么布置，才能让孩子爱上学习，培养出一个自律自觉的孩子呢？

客厅里放一个开放式书架，电视机可有可无。

客厅是现代家庭的活动中心，倘若最显眼的位置放的是电视，那孩子放学回来自然无心学习。

很多父母下班回家，习惯了往沙发上一躺，打开电视一看就是几个小时，也会给孩子带来负面的影响。

买张大桌子，创造一个全家人的共享空间。

绘本《幸福的大桌子》里，兔奶奶一家八口所有的幸福时光，都离不开这张大桌子。

大人们在这里吃饭、喝茶、聊天、休息，孩子们就在桌子上读书、写作业、画画、下棋。有时候学累了，还会躲在桌子底下玩捉迷藏，过家家。

在餐厅或者客厅摆上一张大桌子，能够让家人之间感受到彼此的存在，父母与孩子的心理距离也会更近。

我表姐家的孩子，去年刚刚考上了一所985重点大学。

他们说，每天晚上，他们和孩子都会有个固定的学习流程。

就是一家人坐在桌前一起讨论孩子的作业，有时候是数学，有时候是历史，大家自由发言、讨论、解答。

孩子不断提问、思考、讲解的过程，能激发他学习的动力，还能进一步巩固知识。

打造“游击式”阅读角。

我家在装修的时候，放弃了传统的沙发、电视这种客厅布局，用书柜取而代之。

在其他各个角落里，还布置了各种小的“阅读角”，保证孩子随手就能拿到可以看的书。

比如餐桌的边柜上，放了一些孩子爱看的绘本；阳台采光比较好，放了一个小的积木桌兼学习桌，旁边有个小型书架，放着识字卡、练字本、绘画工具等；儿童房的床头，放有一些晚安故事，睡前我或者爸爸会陪孩子一起读.....

随着孩子年龄的增长，书本的种类也可以随之变化。

这一点点的小心思，就能让阅读和学习完全融入了孩子的生活。

偶尔变换家庭布局，制造新鲜感。

日本这位研究员走访的那些优等生家庭里，还有一个有趣的现象：

很多人喜欢变换学习地点，因为新的环境，会给孩子的大脑带来新的刺激，有助于孩子更高效自主地进行学习。

每隔一段时间，还可以调整客餐厅、儿童房的装饰和布局，给孩子制造新鲜感。

对于孩子来说，在哪里学习并不重要，和谁在一起学习，才是问题的核心。

与其费尽精力帮孩子打造一个看似完美的书房，不如给孩子一个温暖的、有回应的、积极向上的家庭氛围。

这样的家庭养出来的孩子，也一定不会差。

本文来源于女儿派（ID: nverpai），关于养育女儿的干货，这里都有；关于养育女儿的苦甜，这里都懂；愿她们一生纯良，一生知礼，一世得体。

责任编辑 | 杜润楠

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ID：jrtt

在家写作业效率非常低怎么办？

有关孩子写作业，父母永远需谨记这4大提醒

为什么不建议让孩子一放学便写作业？为什么孩子写作业每天不要超1.5小时？孩子写作业的房间会有什么影响？

越学越吃力、越学越笨的孩子？

小小艺是爸妈眼里的一位非常自觉的孩子，她每天放学后，回到家总会第一时间坐在书桌前写作业。可能功课特别多，小小艺常常花上2，3个小时才能完成作业。不过，学校的老师说小艺虽然很认真，但功课却不好，有时连最简单的问题也回答不上，似乎……小小艺越学越吃力、越学越笨了。

隔壁小南，才刚上小学一年级，每天就要花2小时完成算术和拼音；隔壁楼的小瓦，才中班却因为老师的手工作业以及课外班的功课花上3小时……

环顾周围的不少家庭，孩子们每天放学回家写作业的、并且写的时间越长的，常常会得到家长更多的表扬，他们把这些孩子称为“自觉的勤劳的”孩子，殊不知，这样的做法对孩子来说，并不是好事。

开学第一个月，孩子们都进入了学习状态。有关孩子写作业，幼儿说整理了4大提醒：

▷一放学便写作业，为啥是低效的？

放学后，孩子大脑其实更适合先进行体力运动。认知心理学家丹尼尔.T.威林厄姆说，人类大脑天生不是为了学习而设计的，而是适合打猎和采集。而到了现在，打猎和采集已经被摈弃，人类大脑仍旧存在这一特征。所以，长时间的学习常常是低效的，甚至是无效的。相比起静坐不动，当一个孩子运动后，大脑更容易被激活。这是因为孩子们进行体力运动后，流经大脑血流量会增加，神经传达物质的分泌液也会提高，有利于帮助孩子们的注意力更集中、思考更高效。

一项由美国学者Susan A. Carlson组织的研究也证明，有运动习惯的孩子，他们大多数情况下，数学和阅读成绩普遍比不常运动的孩子都高。

小时候有个让我异常嫉妒的同桌，不仅长得小巧又可爱、被班里的小男生称为“小小公主”，还因为她从没在课堂上像别人那样认真却总是考试第一名，让我常常怀疑她偷偷学习。有一天放学后，我忍不住跟她回家，发现她回到家，第一件事就是陪弟弟踢皮球，踢完皮球然后就给家人做饭、洗衣服……看着她一点也不着急功课，我偷偷地忍不住问她弟弟（3岁），他弟弟说：“姐姐吃完晚饭、洗碗、洗澡、晾衣服，才写作业……”

呃，我当时把她的优秀归因于聪明，看来我是错了。

▷孩子每天写作业超过1.5小时，成绩下降有负面影响？

西班牙心理学家Javier Suarez-Alvarez于2015年，通过跟踪调查了当地7千多名孩子后发现，那些从不写作业或鲜少写作业的孩子，如果开始认真写作业，他们的学习成绩平均能提高50分，即老师们布置作业是有意义的，家长们也应该重视孩子们的家庭作业。

但是，如果一个孩子的家庭作业，每天花费的时间超过1.5小时以上或更多，那么孩子的学习成绩便会下降。最高效的学习作业量，应该是孩子们每天花在作业上的时间为1小时左右。

这是因为如果孩子长时间地在写作业上努力，容易导致大脑处于疲劳状态，效率下降，还会影响记忆和思路。所以，过长的写作业时间不仅是无效的，还可能是有负面影响的。

▷▷幼儿说提醒：连续的1.5小时≠切分的1.5小时

孩子学习有没有效率，父母该懂得抓住不同年龄段孩子的专注时间，遗憾的是大多数父母都忽视了这点，让孩子做了无数无用功。所以很多家庭常常出现那些一埋头就是好几个小时持续学习的孩子。想让孩子的效率高，兴趣（进入越学越兴奋的心流状态）常常能消除一切负面影响。

如果没有多大的兴趣或兴趣不足够浓，除了建议孩子将写作业放在晚饭后，父母还最好重视不同年龄孩子的专注力时间表，把孩子的学习时间小块切分进行，中间让孩子玩儿或休息，该方式对早期教育的孩子们尤其重要。这一点，幼儿说在往期有过不少科学介绍，最经典的要数加拿大心理学教授 Ian Neath的研究。另外，为什么建议孩子将写作业放在晚饭后？除了孩子放学后大脑更适合先进行体力运动外，睡前，常被视为最高效的学习时间段。

附《不同年龄孩子的专注力时间表》：

▷孩子们写作业的房间装饰，也会影响效率

美国心理学家Anna V. Fisher和Karrie E. Godwin认为，孩子们写作业时的房间环境，也会影响孩子写作业的效率。

那些干净明亮的房间，常常会让孩子更容易集中注意力；需要注意的是，不要让孩子置身于古怪形状的房间，相比起圆形或菱形，方形的房间会让孩子的注意力更好。除此之外，孩子专门写作业的房间最好不要有镜子，镜子常常会吸引孩子的目光，在有镜子的房间，你会发现孩子更容易变成多动的孩子。（我们设想一下，倘若你现在左侧有一面大镜子，你大概会不由自主地扭头照镜子。）

另外，房间的墙上或半空不要有过多的饰物，Anna V. Fisher提醒，在墙壁较多装饰的房间里，即使一个认真的孩子，也常常需要平均花费掉21%的时间排除饰物的干扰。

最后，白色墙壁的房间常常是首选，孩子最好有固定的书桌或写作业的位置，书桌上放的是与学习有关的物品，而不是其他。

▷大人客厅看电视，孩子房间写作业可以吗？

常有父母在客厅看电视，让孩子在房间写作业，这对孩子来说是不公平的，也是父母欠缺考虑的表现。因为孩子在房间，家里大人看电视的氛围，也会导致孩子看电视的欲望提高1~2倍。所以，孩子们的注意力常常是受到负面干扰的。虽然有不少专注力非常好、一边听着电视情节仍能高效写作业的孩子，遗憾的是他们常常是别人家的孩子，所以你家孩子面对的是多大的自控力挑战？只有你才知道。

相反，如果一个家庭没有电视，家里的大人都有阅读和学习的习惯，那么他们的孩子也更爱学习，注意力更集中。

本文关键字：写作业、写作业时间、学习效率、早期教育、家庭养育

幼儿说，一枚亲子心理咨询师，专注早期教育。