月经期吃什么排毒排污血(月经期吃什么排毒排污血)

异常阴道出血，千万别不当回事，月经排毒是“谣言”

一、怎样鉴定月经和异常阴道出血？

①月经周期有规律：女性的月经周期长短可能不一样，但大多数女性自身的月经周期是28天左右，稳定不变的。

②出血状态：不同的女性的月经出血都有其自身的特点，大多数女性的月经出血刚开始来的状态都是点滴出血，前三天出血量增大，然后逐渐变少，最后以点滴出血结束。

③出血时间稳定：月经出血通常会持续5~7天，不会持续性时间较长出血；而激素水平不平衡或有其它健康问题的女性的出血时间可能持续一个月出现点滴出血。

月经出血通常伴有其它症状吗？

①在月经前一周左右，身体内部激素则会引发胸部胀痛和头部偏头痛的症状；当子宫收缩将子宫内膜作为血液排出时，部分女性会感受到腹部轻微痉挛和胀痛。

②月经颜色通常是红色或暗红色状态，有助于辨别月经出血及非经期出血，但在月经初期或结束期间血液可能是棕色的，月经期间可观察到大量的血块，这也是辨别的依据。

结论：除正常月经时间出血外，都可能是异常阴道出血。

二 异常不规则的阴道出血有哪些原因呢？

①服用激素类避孕药

服用激素类避孕药是异常阴道出血的常见病因，通常只发生在使用避孕药的前3个月。使用宫内节育器、避孕贴片、阴道环、口服避孕药、埋植避孕药等都可能会导致阴道出血。

②服用紧急避孕

服用紧急避孕药也可能导致出血。在市面上最常见的紧急避孕药，其主要成分一般为大量孕激素，大剂量激素容易造成女性内分泌紊乱，月经周期改变。因此，建议紧急避孕药每年使用不要超过三次。

③排卵期出血

是指女性在排卵期发生的异常子宫出血，是育龄期妇女常见的月经中期出血类型，以28天的周期为例，排卵期在第14至16天，若是在这段时间发生了少量的出血，有的可能还伴有腹痛，就很有可能是发生排卵期出血了，这是排卵的一个信号。正常的排卵期出血，一般不用担心，对身体没有别的影响。

④流产或宫外孕

异常阴道出血也是流产、宫外孕的早期征兆，流产可能会发生在怀孕期间的任何时候，有时候可能还没意识到自己怀孕就已经流产了。大多数宫外孕有停经、阴道流血及腹痛的表现，但是有的宫外孕前期症状仅表现为阴道流血。

⑤阴道炎

在有阴道炎的情况下同房，可能会出现阴道出血。

⑥更年期或停经期前

更年期通常发生在45岁~55岁之间。绝经期是女性绝经前的一段时间，由于体内激素水平的不稳定变化，女性可能会出现停经前症候，这可能会导致不规则的月经、点滴出血以及严重大出血。更年期女性因阴道干涩，阴道壁变薄，在性生活后容易出现点滴阴道出血。

三 异常阴道出血如何防治？

①异常阴道出血的出血量大以及持续时间长，看医生时应向医生说明除了出血还有其它哪些不适症状，以帮助医生诊断。

②服用激素类避孕药的女性应该严格根据医嘱服用，如服用期间出现非经期出血，3~6个月后出血没有结束或出血量过大，应及时求医，更换避孕方式以解决出血问题。

我是妇科主任医师王素美，有任何妇科疾病问题可以和我说一说，我会耐心帮你解答！有问题可以下方留言，关注我，了解更多妇科健康知识！

月经期吃什么排毒排污血

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。那么月经期吃什么排毒排污血呢？一起来了解一下。

月经期吃什么排毒排污血

1.猪血

经期适当吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素，同时还能清除体内有害的物质，让身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果，所以说，经期的时候，可以煮一些猪血汤食用。

2.红豆

红豆有利水消肿的效果，而且吃它能养心，排污血。最主要的是，其含有铁质，吃它帮助行气补血，促进血液流动，让经血排出更加顺畅。

3.红糖

中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

4.绿豆

绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。

5.红枣粥

红枣可以更好的补血，而且还比较甜，在月经期间适当的吃一些红枣粥，可以帮助女性排毒和排污血。而且这个特殊的时期可以放肆的吃甜食了，不用担心发胖的问题。

6.温水

月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

温馨提示：月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。同时月经期间注意保暖，不要吃生冷的东西，当然也不要剧烈运动。