正常乳房应该是什么样子「别再被影视剧骗了这些样子都是正常的乳房」

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图片: 黄仔 | 撰稿: 浮游炮 | 责编: 浮游炮

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你对自己的乳房满意吗？

「下垂，不够挺」

「我的胸外扩」

「非常不对称」

「我的乳头太大」

……

据调查，有高达71%的女性，都对自己的乳房不满意。

那么，我们为什么单单会对乳房这一器官产生这么多标准呢？真的存在「完美」的乳房吗？我的乳房到底正不正常，又该怎么去改变呢？

今天的六号厅，《女性秘密》（SEX.RIGHT.NOW）第二集，就为大家揭示了乳房的秘密。

▲图片来源：网络

「完美乳房」的诞生

我们是从哪里见到「完美乳房」，发现自己乳房的「缺陷」呢？

相信绝大部分人都会说电视上，影视剧中挺翘、对称、大小合适的「完美乳房」，让我们误以为那才是正常女性该有的样子。

▲图片来源：视频截图

然而，我们被骗了！

那些「完美乳房」，是被刻意挑选和塑造出来的。

在节目的一开始，主持人克里奥采访了资深好莱坞选角导演桑德·艾莱西，桑德·艾莱西在好莱坞工作数十年，曾为知名影片《加勒比海盗》《明星伙伴》选角。

在她的眼里，长相是最重要的因素，乳房，也一定要完美。

▲图片来源：视频截图

尤其涉及到裸露上身的镜头，选择一对完美、符合角色的乳房，成为了桑德·艾莱西最重要的工作。

▲图片来源：视频截图

那如果遇到与角色十分相符、演技很棒，但是乳房不对称的演员怎么办？

▲图片来源：视频截图

很遗憾，她拿不到这个角色。

就是这样，所有荧幕、媒体都为我们打造了一对「完美乳房」，它形状挺翘、大小适中、颜色好看，仿佛是女性乳房的唯一标准，只要有任意一点达不到，那就是「不好看」「不完美」「有缺陷」的乳房。

「单一」文胸的进化

当乳房有了唯一的标准，那么文胸也会变得「单一」。

你敢相信吗？1914年文胸首次获得专利时，它们竟然都是均码！

▲图片来源：视频截图

19世纪30年代时，文胸出现了罩杯系统，按照乳房和底围的大小，可以分为几个不同的尺码。

▲图片来源：视频截图

但仅按罩杯划分仍然难以满足世界上千千万万不同的乳房，导致每个女生都面临着各种各样的苦恼：

肩带太勒肩膀；

后背勒得太疼；

钢圈硌到肋骨；

……

还好，已经有越来越多的人意识到世界上不是只存在一种「完美乳房」，乳房有千万种，每一对乳房适配的内衣都不同。

▲图片来源：视频截图

主持人克里奥采访了一位新兴内衣品牌创始人海蒂·扎克，她因为在维密买不到合适的内衣，所以决定自己打造一个更人性化的内衣品牌。

她和设计师雷尔·科恩发现，有高达50%的女性胸型不对称，但却没有内衣品牌考虑到她们的需求，于是她们决定用更详细的工具帮助客户定制个性化文胸。

她们将女性的胸型分为9种，并根据不同的胸型推荐适合的内衣：

▲图片来源：网络

非对称型：一侧的乳房比另一侧大，这类胸型可以选择有可拆卸胸垫的文胸；运动型：较宽较结实的乳房，这类胸型可以选择无钢圈的T恤文胸；铃铛型：上面较窄，下边较宽的乳房，这类胸型可以选择全覆盖和肩带较宽的文胸；东西型：乳房外扩，乳头朝向两个方向，这类胸型可以选择全覆盖和聚拢效果的文胸；松弛型：组织松弛，乳头向下，这类胸型可以选择半罩杯、肩带较宽和有钢圈支撑的文胸；圆型：顶部和底部同样饱满的乳房，这类胸型不需要太多的覆盖和支撑，基本所有款式都可以；侧置型：乳房之间间距较大，这类胸型可以选择覆盖度高、支撑较强、有聚拢效果的文胸；苗条型：胸部较薄，乳头向下，这类胸型可以选择能提升胸部形状的隆起式文胸；泪珠型：和圆型类似，底部饱满，但上面较平，这类胸型可以选择半覆盖文胸；

在这里，浮游炮必须要提醒姐妹们：这9种胸型没有好坏优劣之分，圆型并不比东西型「高贵」，它们都属于正常的乳房，胸型的分类只是为了帮助我们挑选更适合的内衣而已。

如果你的胸型不属于这9种中的一个，也不必焦虑惊慌，世界上的乳房有千万种，只能说明分类标准还需要进一步完善，你暂时可以参考类似的胸型去挑选合适的内衣哦~

目前，文胸界还在不停发展，希望将来有越来越多贴心的设计师，为我们制造更人性化、更舒适的内衣！

乳房困扰

不仅胸型不一样会为我们带来焦虑，乳房的大小，甚至有无，都会变成一部分人的困扰……

里德·布里斯从青春期开始，就希望自己是平胸。因为ta觉得自己属于非二元性别（非二元性别即指ta觉得自己既不是男生也不是女生，而是处于中间地带）。

▲图片来源：视频截图

对于这些自身性别认同和身体无法匹配的人来说，乳房会持续提醒ta们灵魂和身体的链接是断裂的，给ta们的精神和生活都造成了严重困扰。

▲图片来源：视频截图

于是，里德开始使用各种方式「隐藏」自己的乳房：宽大的T恤、绷带、甚至胶带，以及束胸衣。

▲图片来源：视频截图

最后，里德开始考虑做性别确认手术摘除乳房。

▲图片来源：视频截图

当然，除了自身性别认同和身体无法匹配的人，生活中也有很多女生有着乳房的困扰。

有的女生因为胸太大，内衣只能定制，并且经常被朋友嘲笑。

▲图片来源：视频截图

最后她做了缩胸手术，虽然留下了伤疤，但她更喜欢现在的乳房了。

▲图片来源：视频截图

还有的女生觉得自己胸太小，没有女人味。

▲图片来源：视频截图

可以说，一千个人里，有一千种「乳房困扰」，正在为胸大胸小而烦恼的人，绝不仅仅是你一个……

对此，有人选择隆胸，有人选择缩胸。在这里，浮游炮给大家简单科普下隆胸手术和缩胸手术。

隆胸手术有两种方式：脂肪隆胸和假体隆胸。

脂肪隆胸，就是把身体其他部位的脂肪抽出来，经过处理后再注入到乳房内。自体脂肪隆胸目前还有一定的安全隐患。最大的问题，就是脂肪移植后，容易发生脂肪细胞坏死、液化和继发感染等一系列问题。

而且，自体脂肪隆胸存在脂肪吸收率较高的问题，如果你想要更大的胸围，恐怕需要多次手术。再加上脂肪组织难以定型，术后形态不稳定，所以脂肪隆胸更适合不需要改变胸型，仅稍微增大胸围的姐妹。

相对而言，硅凝胶假体隆胸安全性比较高，性质稳定，也不会影响女性之后的生育与哺乳，基本适合所有的胸部。假体大致分为圆形、水滴形、凸度、低凸度、大圆盘、小圆盘，可以根据自身的条件来选择。

单纯的假体隆胸，更适合胸部有一点基础的女性，假体放进去和自身组织相容性更好一点。但对于平胸的姐妹不太友好，如果人比较瘦、脂肪层薄，就很容易显露出假体的形状。

▲图片来源：网络

所以，也可以选择假体 脂肪隆胸，先植入一个和自身大小匹配的假体，再通过填充自体脂肪在假体边缘，以达到自然的效果。

但要注意，假体隆胸并不是永久性的！硅胶存在老化的问题，老化之后，会容易出现破裂的情况。所以假体植入10年以上的患者，需要每年接受检查。

而缩乳手术根据不同原因导致的胸大，有两种做法：

一种是由于脂肪在胸部囤积过多导致的胸大，用抽脂等方法就能达到明显效果；

一种是乳腺腺体过大导致的胸大，这种情况比较复杂，要切除一部分腺体，手术不好做，并发症也多，一般建议病人在生完孩子结束哺乳期再手术，而且手术同时可以把增生的病灶给切除。

注意，我们在这里科普隆胸和缩胸手术，绝对不是提倡对自己乳房不满意的女生，都去通过手术的方式改变自己。相反，我们想要客观地为大家介绍手术及相关隐患，让姐妹们理性看待问题，更谨慎地做出选择。

「完美」乳房本身就是媒体骗局，我的乳房需要满足别人的期待吗？有必要为了迎合别人的审美，承担相关的安全风险吗？我想要改变乳房，到底是为了自己的健康，还是为了别人的目光呢？

正常的乳房到底是什么样子？

除了影片中提到的那些问题，我们后台也经常有读者留言，问自己的乳房到底正不正常，需不需要去医院，可以看出大家的「乳房焦虑」是很严重了。

这里浮游炮列出5个常见问题，带大家来认识一下「正常乳房」，缓解你们的焦虑！

乳房不对称

许多姑娘都被乳房不对称困扰，要是先天性的，排除发育不良或者疾病导致，那可以不用处理，正常情况下两侧乳房本来就很难达到对称。

▲图片来源：视频截图

如果不对称的情况特别明显，姑娘们对此又非常在意，那可以通过简单的手术，如脂肪注射、脂肪隆胸等，达到两侧对称统一的效果。

乳房大小

关于乳房大小的问题，那大多数都是先天遗传了，网上各种各样的教程或丰胸套餐，要么是干脆没用，要不然就是既长胸又长肚子，对改善大小的帮助不大。

每个姑娘都要记住，不管大小，你们天生都很美，学会接纳和爱自己的身体、发现自己的美好是很重要的。

乳晕颜色

乳晕颜色是因人、因人体发育阶段而异的，青春期通常呈玫瑰红色，随着年龄的增长，卵巢发育趋于成熟，卵巢的激素分泌功能也基本进入稳定状态，紧接着就会出现色素的沉积，乳房颜色变深。

以上都是正常的乳晕颜色 ▲图片来源：第十一诊室绘制

而在怀孕之后，因为性激素的升高，乳晕的颜色也会加深，伴随着乳晕直径增大。一般在哺乳期之后颜色就会变淡些，但是不会恢复原有颜色。

有些时候内衣材质不好，那么内衣就会在无形之间不断摩擦乳晕，也会导致乳晕发黑。

有些人总觉得乳晕颜色较深是性生活过多引起的，这是很无知的见解。因为决定颜色深浅的因素只有一个：色素的沉淀。

乳晕有小疙瘩

乳晕上出现了小疙瘩也基本不用在意，如果没有过敏发炎，而且没什么症状的话，那多数都是一些蒙氏腺。蒙氏腺是乳房的一种大的皮脂腺，它有一定的分泌功能，所以这种小疙瘩多数都是一种正常的生理现象。

乳晕长毛

女生乳晕周围都会有毛囊，大多数情况下都会长出一些细细的绒毛，偶尔一根两根毛毛身材健壮也属正常现象，有些是因为遗传导致的，有些是因为毛囊比较发达造成的，这都属于正常情况，可以不用理会。

当然也有些乳房长毛是因为多囊卵巢综合征，这种病人多数情况下会伴有高雄激素血症，所以导致毛发增生。但这种病人一般不会单独出现乳房长毛的情况，会伴随着痤疮、皮肤变油、月经量少等问题。对于有这部分表现的患者，建议去妇科看看，查查有没有多囊卵巢综合症。

所以，别再焦虑了！正常的乳房，可大可小，可以挺翘也可以松弛，形状可以是不对称的，颜色可以是深色的，皮肤表面也可以是不平整的、有汗毛的。只要不是疾病问题，它们全都是「正常乳房」！

一直以来，乳房承载了太多太多，它象征着女人，象征着魅力，象征着性感，还象征着母性。同时，外部还有无数的声音告诉我们完美乳房应该是什么样子，这也就是为什么我们对它的要求越来越高，「乳房困扰」越来越多。

▲图片来源：视频截图

那么，不妨从今天开始，让乳房回归成原本的身体器官，就像爱护你的脸你的手一样，爱护我们自己的乳房！

▲图片来源：视频截图

最后，欢迎转发分享给有「乳房焦虑」的姐妹，让她们知道，自己的乳房，再正常不过了！

我爱这个世界。

参考资料

[1]Swami V, Tran US, Barron D, et al. The Breast Size Satisfaction Survey (BSSS): Breast size dissatisfaction and its antecedents and outcomes in women from 40 nations[J]. Body Image. 2020;32:199-217.

[2]Thirdlove.What Is the Best Bra for My Breast Shape?[EB/OL]. [2022-09-16].

https://blog.thirdlove.com/the-best-bra-style-for-your-breast-shape/

[3]中国抗癌协会乳腺癌专业委员会(CBCS), 中国医师协会外科医师分会乳腺外科医师专委会(CSBS), 吴炅,等. 乳腺肿瘤整形与乳房重建专家共识(2018年版)[J]. 中国癌症杂志, 2018, v.28;No.224(06):44-85.

[4]谢芸, 鲁峰, 刘宏伟, 张金明, 曹卫刚, & 谭谦等.自体脂肪移植在整形与修复重建外科领域应用的指南[J]. 中国修复重建外科杂志, 2016, 30(7):6.

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