【爆文】老严：当你工作压力太大时，这10句话别说！

在现代社会中，工作压力已经成为许多人面临的现实问题。然而，当人们遇到工作上的困难和压力时，他们往往说出一些不恰当的话，这可能导致更大的问题。老严为我们总结了10句话，那些感到压力的人不应该说出来。

首先，当你觉得你的压力变得无法承受时，不要说：“现在我需要更多的压力。”这样的话只会让你的压力更加增加，你会越来越难以应付日常工作的事情。

其次，当你发现自己做事情时不能专注时，不要说：“我真的很专注。”这并不能改变你的注意力不足，反而会使你的工作更加糟糕。

接下来，当你觉得你的个人和职业生活失衡时，不要说：“我必须把这个加入我的日程表。”时间管理并不会解决这个问题，需要找到工作和生活的平衡。

并且，当你感到疲惫时，不要说：“我需要请一个假期。”请假并不能使你的身体和心理变得更好。一个更好的选择是花时间放松并找到自己的内心。

此外，当你很难集中精力时，不要说：“我可以不休息地工作。”这并不会改善你的工作效率，反而会使你更加疲劳，导致工作不那么出色。

当你感到很紧张时，不要说：“我不能停止担心。”担心只会让你更加焦虑，需要找到缓解焦虑的一些方式。

当你对自己的成就感到沮丧时，不要说：“我失败了。”这并不会帮助你获得更多的成功，只会让你更加颓废。

当你的信心非常低时，不要说：“我不确定我能完成这个工作。”这只会让你更加沮丧，需要按照步骤逐步完成任务。

当你发现自己的想法不清晰时，不要说：“我能够处理的很好。”这并不能解决问题，需要认真思考并推迟决策。

最后，当你发现自己需要帮助时，不要说：“我可以独自完成这个任务。”团队合作能够解决问题，并使你更容易享受工作。中国年轻人为什么爱购物？

在当今社会，购物已经成为了许多年轻人的爱好和生活方式。尤其是电商的兴起，让购物更加便捷和快捷。那么，为什么中国年轻人如此喜欢购物呢？

首先，购物给予了年轻人一种心理上的满足感。买到自己喜欢的商品，拥有了属于自己的东西，会让人感觉到高兴和满足。这种满足感可以帮助年轻人缓解生活中的压力和焦虑，提升自信心。

其次，购物可以满足年轻人的个性化需求。不同年龄、不同性别、不同职业的人们都有自己的品位和喜好。而商品的种类和款式也越来越多，可以满足不同人的需求和喜好。这也让年轻人感觉到自己是独特的，受到了尊重和关注。

第三，购物带给了年轻人一种社交的机会。线上和线下的购物都可以让人与他人交流和互动。分享自己的购物经历，推荐好物，也可以增加彼此之间的默契和情感交流。这种社交经验对于年轻人来说尤为重要，可以增强其社交能力和交际圈。

第四，购物让年轻人感觉到自己获得了实惠和价值。尤其是线上购物，有时还会有一些优惠活动和促销。折扣和打折可以让年轻人感觉到自己获得了更多的实惠，从而提高购物的主动性和积极性。

总的来说，年轻人喜欢购物的原因主要包括心理上的满足感、个性化需求的满足、社交机会的提供以及实惠和价值的获得。当然，购物也需要理性对待，控制好自己的购物欲望，并不让其成为负担和束缚。希望年轻人能够明确自己的购物目的和需求，让购物成为自己生活的一种美好体验。

我们为什么要给大脑“打草稿”

在生活中，我们常常会遇到这样的情况：当场要做出重要决策，却发现自己的脑海里空无一物。或者在一时兴起下写了一篇文章，结果发现错别字、语法错误和逻辑混乱。这是因为我们没有给大脑“打草稿”。

打草稿的概念来自于写作，但其实适用于各个领域。相信很多人都已经听说过鸟叔在创造“江南Style”前先录了数十个不同的版本。所谓“打草稿”，就是在正式完成任务之前，花费时间试错、反复推敲、检查细节。

这样做的好处是显然的。首先，可以帮助我们更加全面地了解问题，针对性更强。其次，可以有效减少错误率，提高成功率。最后，可以使我们更好地掌握重要信息，减轻我们的认知压力。

例如，在进行思维导图时，我们可以先将想到的每个点都写在纸上，再通过不断调整来优化我们的思维导图；在写作时，我们可以先花费一定时间进行头脑风暴和组织结构，然后进入正式撰写阶段；而在做重要决策之前，我们可以先列出几个方案，逐一进行评估。

打草稿的方式不一定要像写作那样“纸上谈兵”。它也可以是口头思考，比如大声说话模拟对话；甚至可以是行动上的细节调整，比如先进行“冷漠期”，再进行决策。

总之，给大脑“打草稿”不仅可以避免一些低级错误，也能更好地应对复杂任务。如果您想在某个领域获得成功，那就一定要花费时间“打草稿”，这将是您不可或缺的技能之一。