吃什么可以很快丰胸(吃什么可以丰胸比较快？丰胸食)

如何快速有效丰胸 丰胸的最快方法

性感的身材需要胸部来衬托，没有一对丰满的胸部又怎能成就凹凸有致的迷人身材呢?拥有傲人的身材、丰满挺拔的双峰几乎是世界上所有女性梦寐以求的目标。

但是，胸部扁平、松弛、下垂、外扩、乳房发育不良等一系列胸部问题，在广大女性中普遍存在，什么样的丰胸手段，可以令女性朋友在无痛苦无健康负担的情况下，顺利达成丰胸梦想呢?

挑选合适内衣

大胸mm的内衣，肩带一定要缩到能把胸部提起来，并且不易自动放长。肩带要够宽，至少一公分，要尽量避免那种细细的。 罩杯大小一定要合适，不要买太小的也不要买太大的。小一号的内衣会让胸部血液不循环，太大的又容易下垂。另外，钢圈也很关键 。

谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分吧，那么很丑，所以选择合适的内衣很重要，比较好的办法就是试穿。此外，内衣钢圈也很关键，它不仅有很强的支撑作用，还是减少胸部压力的一个关键。

适当的营养补充。

人这辈子，最离不开的就是吃，即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以日常最简单的丰胸方法可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸较大劲敌。

想要丰胸的女性，平时应该多吃含有维生素E的食物，可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃维生素B族食物，可以多吃动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。

1、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

2、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

3、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

4、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

5、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

6、酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

7、蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

8、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

9、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

莴苣炒猪肚，味道美极了

10、莴苣科植物，生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心);

11、瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

12、猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸的食材;

13、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是最常见被拿来做为丰胸菜的配料。

按摩丰胸 霜效合一

研究表明，丰胸美乳霜是易被人体皮肤吸收的类型。能激活胸部细胞，补充胸部所缺的营养，修复悬韧带，能改善胸部扁平、松弛、下垂、外扩、萎缩、大小不一，促进胸部第二次自然发育，使有效营养完全作用于胸部皮肤组织，并将分子营养全面渗透吸收。

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吃什么可以丰胸比较快？丰胸食

吃什么可以丰胸比较快？今天，小编就给大家分享一些对于女士胸部有好处的食物！

一、坚果类食物

绝大多数的坚果类食物都具有很好丰胸效果，其中最常见是黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含丰富蛋白质，经常食用这些种子类食物都能达到丰胸目的。

二、胶原蛋白类

猪脚、鸡脚、动物筋蹄、海参等这些含有丰富胶质的食物，是丰胸圣品，可以增加胸部胶原蛋白的补充量提升弹性，其中的蛋白质还可以促进荷尔蒙，帮助胸部二次发育。

三、海鲜类

蛤蜊、牡蛎、青蚵、孔雀贝等海产，含有丰富的锌，可以促进荷尔蒙分泌，让胸部变得丰满、挺拔而漂亮。

四、蔬果类

1.酪梨，是很好的丰胸好物，添加肉类一起炖煮，还可以帮助蛋白质消化，促进乳腺发育

2.青木瓜，很多女性应该都知道，木瓜是一种对胸部很好的食物，是因为青木瓜含有丰富木瓜酵素以及维生素A，从而刺激女性荷尔蒙分泌。无论是生食还是熟食效果都很好。但会建议生吃。（PS：坊间很多人都传木瓜可以丰胸，其实不然，木瓜只是对于胸部好，并不能达到直接丰胸的效果。）

3.西柚，很多人不知道哪些水果能促进丰胸，其实西柚也是一种丰胸效果很好食物，主要是因为西柚富含丰富维生素C和抗氧化元素，最重要是因为西柚热量低，西柚也是减肥好帮手，所以女性既想减肥又想丰胸，不妨可以试试西柚，将会受到影响不到的效果。

4.莴笋是人们生活中常食用蔬菜，它也是一种营养价值很高蔬菜，甚至是一种丰胸效果很好食物。莴笋可以和山药、鸡肝一起吃，达到促进乳房部位营养和调养女性气血作用。此外，能改善女性肤色和润泽感。

五、丰胸好物

1.酒酿蛋：酒酿蛋是运用米酒和生鸡蛋制做的特色美食，它的味儿甜滋滋含有一些酒气，可是却拥有很多的益处。营养元素更便于身体消化吸收，在我国很多地区都是有给做月子的孕妇、病后初愈者服用酒酿蛋的风俗习惯，具有推动胃口、促进消化、润胸、丰胸美乳等作用。

2.葛根：为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛，它能够刺激女士荷尔蒙分泌，达到一定的丰胸效果。