自然丰胸的最快方法(自然丰胸最快方法 丰满身材这)

自然丰胸见效最快的方法？

一、自然丰胸的方法

怎样自然丰胸一：酒酿蛋丰胸 　　酒酿是非常传统的丰胸食品，其味甘辛，性温，有益气、生津、活血之功效，加上酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素还非常有利于乳腺发育，同时所含的微量酒精成份还能改善胸部的血液循环，如果搭配蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅能让胸部变得丰满，对肤质也有很大的改善 。 　　怎样自然丰胸 二：体育锻炼丰胸 　　体育锻炼，顾名思义，就是通过相关的体育运动来锻炼胸大肌，让胸大肌变得更加厚实，让丰胸有一个良好的基础，从而达到丰胸的目的，其有效的体育运动有俯卧撑、扩胸运动以及游泳。

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　　怎样自然丰胸三：夹书丰胸 　　夹书丰胸这个方法深得“台湾波神”唐林推崇，据专家分析，当腋下夹书时，双手前举会迫使人挺腰、挺胸，所以长期做这个姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部，其方法是在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，注意书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 　　怎样自然丰胸四：沐浴水疗按摩 　　在每晚沐浴时，将温水或冷水交替着由下往上冲洗，以刺激胸部，然后等到洗完后，赶紧趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部，注意在操作时动作要轻柔，不可用力过重。 　　怎样自然丰胸五：丰胸按摩 　　丰胸按摩就是采用按摩胸部、乳房的办法来刺激胸部组织，使乳房长大，其方法是先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头的柔韧度后，再以双手手指圈住整个乳房组织，并用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，坚持每天早晚10分钟。

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　　二、洗澡后配合美乳霜按摩

　　一般洗澡后，肌肤比较清爽，你可以趁着身体温热的时候，配合使用一款营养丰富的美乳霜，均匀地涂抹在乳房四周，由下向上，由外向内进行按摩。这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。　　当然，单纯的按摩效果不会很好。配合营养丰富的美乳霜 ，由下向上、由外往内的正确按摩，植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。　　 使用含天然植物成分的美乳霜 ，拥有特殊用途化妆品批号国妆特字,不含任何有害添加剂，不会有任何依赖性、和副作用，更不会反弹。其产品能够有效地将丰胸植物营养精华，直接导入胸部乳房组织，唤醒休眠状态的细胞，达到乳房二次发育的效果，完美解决平胸、胸部松弛、无弹性，外扩等等问题。

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　　拥有一双丰挺圆润的胸部是令很多女性都欢心的事，丰满的胸部不仅增加了女性的魅力还无形中提升了女性的自信心。对于如何能丰胸的女性来说，选择一款安全有效的丰胸产品是很重要的，能让你无形中拥有坚挺迷人的性感乳房! 　　取适量 美乳霜于胸部，避开乳头，用手均匀的涂抹开来，可用双手或配合一些按摩仪放置胸部，按照从下往上，从四周往中间的方向进行按摩，按摩3~5分钟，直至乳霜全部吸收。 　　无论你的胸部是先天发育不良，还是后天营养不足导致的，含天然植物成分的美乳霜丰胸产品，都可以让你的胸部实现二次自然健康发育，拥有S型的性感美胸!

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导语

拥有丰满的身材自信也会自然上升,但是通过什么办法才是最安全的丰胸办法呢,小编为你们推荐自然丰胸最快方法,坐等罩杯直上升。

每个爱美的女性都想拥有傲人的身材，但是什么办法才是最安全最健康的呢?其实自然丰胸才是最健康的，一步一步来，切勿心急，快跟小编来看看自然丰胸最快方法有哪些吧。

自然丰胸的最快方法一、正确选择自己的内衣

　　内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。

　　还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

自然丰胸的最快方法二、保持正确的“三姿”

　　所谓的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。

　　一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

自然丰胸的最快方法三、按摩

　　按摩能够疏通人体穴位，让血液循环更加畅通，这也是按摩成为自然丰胸的最好方法的缘故所在。按摩丰胸做法有三种：

　　第一种：左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动，直到左乳房为止，然后再换另一只手进行;做完这组动作之后，在用双手轻轻拍乳房下半部，重复该动作十五次，然后换手。

　　第二种：配合丰胸产品的按摩。将摩亭套装中的产品轻轻涂抹在胸部，涂抹之后，按照从下到上的方向轻轻的按摩，直到产品全部吸收为止。

　　摩亭套装是国内知名的丰胸产品，采用的是全新的细胞新生科技法，突破了传统的丰胸理念，能为每一位女性带来丰胸的喜悦。该产品的珍贵之处在于具有很强的再生能力，能够让乳房焕然一新，使用一段时间之后，乳房就会变得浑圆、饱满且弹性十足。

　　第三种：不对称按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复六次，换另一边，注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆时针圆周运动，之后换左手，做九次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

自然丰胸的最快方法四、饮食

　　女性节食的目的是为了瘦身，殊不知这样的做法会导致胸部缺乏营养，自然就不能实现再次发育，因此专家建议女性朋友最好不要节食。

　　与此同时在饮食方面，还要加强营养，比如多食用一些豆奶蛋白质高的食物以及锌铬含量比较高的食物，这类食物能够促进人体性征产生，同时还能够形成重要的元素。

　　尤其是铬元素，能够促使乳房丰满，经常食用含有这种元素的食物，胸部发育会更快。

　　除此之外，木瓜、猪蹄、黄豆、牛肉、牛奶以及甘蓝菜、花椰菜等等，这些都是丰胸极好的食物，每天来一碗雪耳炖木瓜或者是黄豆花生红枣猪蹄汤，不仅补充胶原蛋白，实现丰胸的目的，同时还能让肌肤更加光滑、有弹性。