柳岩丰胸秘籍(性感女神柳岩也被胸部问题困扰)

周迅、柳岩告诉你：平胸mm如何每天三分钟丰胸

其实想要完美丰胸很简单哦！保证每天至少3分钟，胸部立刻up不反弹！各种类型的小胸MM赶快一起来看看吧！

小胸MM之平川型

胸型对照：乳房非常小，乳头几乎紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，缺乏脂肪组织，胸部再发育较难。

小胸MM经验：这类小胸MM一定要对自己的饮食多加注意，不要盲目节食，注意脂肪的摄入量，多食用有丰胸效果的补品，坚持正确的丰胸按摩，以避免乳腺阻塞。

小胸MM之扁盘型

胸型对照：这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！

小胸MM经验：避免过度节食，维持均衡饮食，多运动，以健身姿态去丰胸效果更好。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

小胸MM之金字塔型

胸型对照：这类乳房就像个尖尖的三角形！乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。

小胸MM经验：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。

小胸MM之下垂型

胸型对照：这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。

形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。

小胸MM经验：这类胸型常见已婚生育的女人，也会造成下垂胸型的形成，因此要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，则需要做好乳房的保养。

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性感女神柳岩也被胸部问题困扰

说到柳岩，Unique Uncle油腻大叔第一时间会想到"波涛汹涌"的大海。的确，柳岩一直走的都是性感路线，不仅男人喜欢，连女人也羡慕妒忌恨。大家是否记得大鹏和柳岩在汽车上的片段，当时柳岩把脸部裹得严严实实的，可大鹏看了一下她的胸部就知道是柳岩了。没办法，胸有成竹的女人就是那么"突出"，想低调可实力不允许啊！

由于"实力"太出众了，于是很多人都怀疑柳岩的胸不是"真胸"而是"假胸"。对此，柳岩以人格担保自己的胸"百分百货真价实"。她还透露自己的胸部有几条细细的三毫米的伤疤，那不是隆胸留下来的，而是做胸部纤维瘤手术留下来的。

幸好柳岩的胸部纤维瘤发现及时，否则演变成乳腺癌可不是"三毫米的伤疤"那么简单了，所以我们必须好好呵护自己的胸部。Unique Uncle油腻大叔发现，近些年来，城市女性都有不同程度的乳腺问题，早已饱受胸部疾病困扰了，其中乳腺癌已经成为了女性健康的"头号杀手"。你的胸部健康光是"及早发现，及早治疗"还不行，"及早预防"才是王道，那就让Unique Uncle油腻大叔来呵护吧！

坚持运动，提高抵抗力

生命在于运动，运动就能提高身体的抵抗力。研究表明，每周坚持四次30分钟的锻炼，能够有效降低癌症的发病率。另外运动也能锻炼胸部肌肉，有效预防胸部下垂，让胸部更加挺拔，更有魅力。

调节情绪，释放压力

情绪不好，迟早病倒，如果整天因为"压力山大"而动不动就发脾气，不仅别人受不了，自己的胸部也受不了。精神压力过大会导致内分泌失调，尤其是办公室的女性更应该学会释放压力，有空不妨静下心来回归大自然。

放弃修仙，保障睡眠

现在不少人都有熬夜修仙的习惯可熬着熬着，仙没有修成，反倒化作一缕青烟了。国外研究表明，女性每天睡眠时间少于6个小时，患乳腺癌的几率远高于睡眠充足的女性。晚上还是把手机放一边，要确保每天至少有7个小时的睡眠。

远离烟酒，不吸不喝

吸烟有害健康，过量喝酒危害健康。香烟中含有尼古丁等有害物质，女性长期吸烟患乳腺癌的概率大大升高，所以我们不主动吸烟，也不被动吸二手烟。而"米酒粮食精"，喝多了就成了"害人精"了，酒精会降低体内雄激素的新陈代谢，提高雌激素的含量，所以过量喝酒也会增加乳腺癌的发病率。

老天爷是公平的，如果自己都不爱惜自己的身体，纵使有魔鬼般的身材，傲人的丰姿，最终也难逃疾病的魔爪。关怀女性，关爱胸部，关注健康，现在就开始行动起来吧！

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