秋老虎为什么那么热(“秋老虎”下山热skr人! )

咱新乡为什么立秋后还热，你知道什么是秋老虎吗？

什么是“秋老虎”？

民间根据历年的经验，总结出了二十四个秋老虎的说法，广为流传，这意思是说，每年的立秋当天如果没有下雨，那么立秋之后的二十四天，同样是很热的，就把这二十四天叫做二十四个秋老虎；如果立秋当天下雨了，哪怕是小雨，则称为“顺秋”，民间有俗语云：一场秋雨一场寒，意思就是说顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。

气象学上，三伏出伏以后短期回热的35℃以上的天气，一般发生在8月-9月之间，天气特征是早晚清凉，午后高温暴晒。今天的立秋是8月7日，大家应该记得之前的早中晚都很热的时候，这之后一场雨（虽然咱新乡很多地方没有下雨），早晚凉快多了。

什么原因造成了“秋老虎”？

控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下的晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称为“老妇夏”天气。刚刚立秋。“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70%）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎(深秋)。

“秋老虎”注意事项

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食，“秋老虎”是完全可以降伏的！

首先，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。

莲子、芡实、薏米，对夏季烦热失眠疗效甚好

一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。此外，多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。但经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，要注意其性味，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，不利于补虚。再者，饮食营养也很重要，不能为了追求清热解暑，而使饮食过于清淡，事实上，有许多食品如鸭肉、泥鳅、西洋参、鱼、猪瘦肉、海产品、豆制品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。

其次，燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。

因此，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方：

①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。

②黑芝麻15克，捣碎，和蜂蜜适量调服，可以滋阴润燥。

③瓜蒌根60克（研成粉）、首乌60克（洗净用布包好），粳米200克，共煮为粥，分次食用，可以滋阴润燥。

此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。

在“秋老虎”这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。

“秋老虎”的出现是因为：“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气仍在。所以在这段时间，虽然早晚较凉，白天依旧热浪袭人，天气仍很闷热。人们常常出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状。

预防“秋老虎”伤人，请注意以下几点：

一、劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。

二、尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。

三、饮食：

木瓜生鱼汤性质平和，适合在干燥季节饮用要多饮水；

多喝莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等；

多吃一些新鲜水果蔬菜；但可能会伤及脾胃的寒凉饮食如西瓜、梨、黄瓜等要少吃；

饮食要加强营养：立秋后可以适当吃一些肉食，如鸭肉、泥鳅、鱼、瘦猪肉、海产品等，以弥补盛夏为了清热解暑饮食过于清淡的损耗。

不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，多吃酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。

秋天食物易发生霉变，提醒大家注意饮食卫生，预防胃肠道疾病。 四、适当锻炼，增强体质：

凉爽的早晚，选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。

“秋老虎”下山热skr人!

什么样的老虎，不吃人？

答：秋老虎！

有个问题小编也一直都在想

“为什么大人们管立秋叫“秋老虎？

秋老虎，为什么是老虎呢？

为什么不是狮子大象呢？”

大家一定都听过“秋老虎”吧！

那“秋老虎”是autumn tiger吗？

据说，秋老虎为啥有公母之分？

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别急，关于“秋老虎”的那些事

今天就听小编细细道来~

“秋老虎”用英文怎么说？

老人常说「秋老虎过不好，易生病」。

虽然这个「老虎」不吃人，可却很折磨人。其主要特点是高温潮湿，体感极不舒服，脸上总是感觉汗涔涔的。

“秋老虎”是我国独有的说法，你把它翻译成 autumn tiger 老外肯定不懂。那么如何用英文来表达“秋老虎”呢？

其实英文中有个与之相对应的短语： "Indian summer"。同时，不同语境下，此短语有三种不同的意思：

①立秋

在加拿大与美国的交界处，魁北克和安大略南边，一个很特别的天气现象，深秋的时节，在冬天来临之前忽然回暖的天气，宛若回到了炎热的夏天，于是常叫做——印第安的夏天，也叫“小阳春”（Indian summer）。

其它说法还有：

• After summer
• Old Wives' summer

We have an Indian summer this year. 今年我们遇到了“秋老虎”。

②回春；比如成功

Indian summer，也还可以表示工作生活中经历的愉悦或者成功的一段时间。

He made his best films in his seventies ; it was for him a real Indian summer！他七十多岁拍出自己最好的电影,真是垂暮之年又回春呀！

③大器晚成；迟来的成功

Indian summer，第三个意思指的是迟来的幸福和成功、大器晚成。

Finally, he entered into his own Indian summer. 终于，他迎来了自己的成功。

何为“秋老虎”？

“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛” 形容的就是“秋老虎”。

这是我国民间的一种说法，指的是夏转秋的阶段，又突然热起来的天气，一般会在8月下旬以后出现，持续天数约7—15天。

最高温度在35℃以上，形成连日晴朗、日射强烈的暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎下山了”。

今年立秋是在上周六（8月7日），而炎热的天气要在8月23日处暑之后才有可能消退。也就是立秋之后最少还要热半个多月的时间。这就是老人口中常提到的，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。

印第安的夏天和印第安有什么关系？

1）为什么被叫做“印第安的夏天”？

"Indian summer"指秋天的一段暖和、干燥的天气，往往出现在9月下旬、10月和11月，有时候也会出现在8月或12月。

"Indian summer"中的"Indian"并不是指印度，而是指美洲的土著民族印第安人。

19世纪，美国著名的诗人爱伦·坡，把就曾把它称作 "strange interregnum occurring in autumn" 。这样的天气出现在美国东海岸中部各州，北到新英格兰，西至大平原，而这种天气往往伴随着灾难性的大雾。

2）秋老虎为还有公母之分？

这个可能是很多人都不知道的冷知识。在我国民俗中，秋老虎确实是有公母之分的。

那么到底是怎么区分的呢？2021年，今年是公老虎还是母老虎呢？

根据立秋时间点判断

把一天24小时从中午12点划分成两个阶段：

• 立秋的时间点是在中午12点之前，即早立秋，那么秋老虎就是公老虎。
• 立秋的具体时刻是过了中午12点，那么当年就属于晚立秋，而那么秋老虎就是母老虎。

一般意义上，若秋老虎是公老虎的话，立秋之后天气炎热的天数不会太长，秋老虎持续的时间比较短。

但是如果是母老虎的话，秋老虎的持续时间就很长，且温度甚至有可能超过三伏天，变得非常的炎热。

毕竟母老虎在人们心目中的形象，比公老虎更可怕。

其他国家的“秋老虎”表达

在许多欧美国家，关于“秋老虎”都有类似的说法，比如：

• 德语区国家将之称为“老阿姨夏天”
• 不少斯拉夫语区国家将之称为“老奶奶夏天”

嗯，大概就是这种画风。

说起夏天，英语爱好者必会想起一首莎士比亚的十四行诗，其中有一段是这样的：✦Shall I compare thee to a summer's day?我是否能将你比作夏天？✦Thou art more lovely and more temperate.你比夏天更温婉更娇艳。

这里的summer所对应的，就是前面小编提到的，中华文化中的“小阳春”，也就是“秋老虎”。

“贴秋膘”用英语怎么说？

在迎接秋天的仪式感里一定少不了「贴秋膘」!

民以食为天，秋冬一进补，春天能打虎。立秋这天要吃点炖肉、烤肉、红烧肉，“以肉贴膘”。

“贴秋膘” 在英文中没有直译，毕竟这是中国人的特有习俗，但我们可以进行意译。

①gain/put on weight in autumn

贴秋膘，很好理解，就吃顿好多补补，“大家一起长胖胖”

• gain/put on weight in autumn.

②Fleshing out in autumn

除此之外，你还可以说：

• Fleshing out in autumn.
• Fleshing out v.变丰盈；充实

话题互动

磨人的秋老虎，热的不要不要滴

还是借机“贴秋膘”安慰下自己吧

↓小编在上周刚吃了大肘子和红烧肉

还吃了秋桃、西瓜，“啃了秋”

↓你的家乡在立秋前后

都会吃什么来“贴秋膘”呢？

一起来来评论区讨聊聊吧~