体态与疗愈看一场电影背部却累的不轻为什么

看长津湖之水门桥，志愿军以血肉之躯三炸水门桥，全连官兵最后仅剩一人，场景震撼惨烈。

观影过程中心跳加速，人处于收紧状态，虽适时提醒自己放松，离座时整个上背部竟像背负了重担异常疲劳。

这种不适感20分钟后才渐次释放掉。

而同样观影的家人并无不适，老妈也只是坐的有点累（正常反应，久坐，血脉不和）而已。

我知道产生疲劳的原因（系观影时精神高度紧张所致。因为，神经支配肌肉，而支配神经的是精神），但不明白别人为什么没这种反应？

与有心理研究的同事交流时，她一语中的：你入戏太深！感同身受了。顿时笑悟。

两小时二十分钟精神高度紧张，导致上背部短暂不适。如果长期的精神紧张或持续的负面情绪，相关肌肉的疲劳就会累积。

如果不能适时释放，就会积劳成疾，最终形成身体问题或体态问题。

所以，我们常见的腰背痛、肩颈不适、弯腰驼背，不单单是体态问题，还可能与人的精神、心理&情绪因素有关。

因此，做好情绪管理，适时释放压力，将有助于体态问题的改善与矫正。

反之，体态出现问题，也可从精神与心理因素上入手探索其根源。

戏如人生，人生如戏。以入戏观影，以出戏观人生，或是另一种人生态度、体验与感悟。