无法忍受呼吸声你有恐音症吗「无法忍受呼吸声你有恐音症」

生活中，有一些声音让人忍无可忍，比如指甲刮过黑板发出的声响，叉子划过玻璃、餐刀刮瓶子发出的噪音，之所以听者难受，是因为它们的频率在2000~5000赫兹之间，是人类耳朵最敏感的频率范围，会引发大脑中的听觉皮层（处理声音反应）和杏仁核（掌控消极情绪）之间发生交互作用。

然而，另外一些人讨厌噪声的方式则让人费解，他人吃饭发出的咀嚼声也可以让他们暴跳如雷。

感觉图片发出了声音的小编

据英国《每日邮报》9月7日报道，澳大利亚24岁的女子玛丽娜患有一种罕见的症状——恐音症。只要别人吃东西、打呼噜，甚至呼吸声音过大了点，都会引发她恼怒，然后她就会不自觉地大声尖叫起来。

玛丽娜表示，16岁的时候她就发现自己具有这种奇怪的“恐音症”，因为那一次在学校食堂，她因为受不了别人吃饭咀嚼的声音而疯狂地冲了出去，不得不带上耳塞才能缓解。现在，随着年龄的增长，这种情况也越来越严重了。

目前，澳大利亚布里斯班市的听觉病矫治专家们正积极地尝试各种办法，帮助治疗玛丽娜“恐音症”。

而另一位恐音症患者奥拉娜来自肯特郡，从8岁起便无法忍受家里人用餐的声音。

她说：“家里人吃饭的声音让我只能在自己的卧室里吃饭。”

“听到他们吃饭的声音，我当时想的就是狠狠地朝人脸上打一拳--认识我的人不会认为那听上去像是我会做的事。”

上大学时，奥拉娜情况变得非常严重，她在火车上前后换了七次车厢，因为乘客用餐或者捻纸的声音让她无法忍受。

她说：“我去看医生，可他却笑话我”。

“然后我又找了一位心理顾问，但是事情却变得更糟因为我对声音越来越敏感了。”

自从进行恐音症的研究后，奥拉娜改变了生活方式，减少了咖啡因与酒精的摄入，去电影院看电影时还戴着耳机。

2014年《临床心理学杂志》发表的一项研究表明，在全世界人口中，有恐音症的人可能占到20%。2000年，研究者们特意为他们这类人发明了一个医学新名词“恐音症”。

恐音症也叫特定声音敏感综合症，是一种神经症状，是指对某些声音就有恐惧、甚至呕吐、头晕的症状。这种症状在临床上称为恐音症。最常中枪的声音有：清嗓子、啧啧声、吞咽声、咀嚼声、刷牙声、呵欠声、咳嗽声、走路声、拉屎声......呼吸声，什么的。基本上就是一切人类活动的声音都可能被讨厌。这么反人类的特质，所以一般有恐音症的人也会回避大量社交，情愿一个人呆着。很多学者认为，恐音症像是一种条件反射，就像吃货闻到香味就情绪高昂一样。也有些人的恐音症是出于对某些人的厌恶，比如青少年在叛逆期会对父母发出的一切声音产生严重的症状，这也是恐音症的一种。不过会随着对人的改观而自愈。

打开一个专供恐声症人群交流的论坛，迎面扑来的便是各种求助帖：

“我一听见周围人嚼口香糖就会忍不住炸毛，大家都觉得我是个怪人。身边的朋友越来越少，我到底该怎么办？”

“坐在旁边的同事敲键盘特别用力，吃午饭的时候还喜欢大声喝汤，尽管他本人特别和善，但我还是看见他就来气。我不得不在工作时带上耳机听音乐，然后趁他离席的时候摘下耳机，享受一会儿清净。”

“因为受不了咀嚼的声音，我已近4年没有和家人一起吃饭了，我妈也不能理解我到底为什么反应这么大。我们大吵过很多次，她大概快要把我赶出家门了。”

由于对声音过于敏感，一些恐音症者会被人误以为性格孤僻怪异，遭到冷落，他们自己也倾向于一个人呆在一个地方，变得不爱社交。严重者，在长期的心理压力下，还会影响生理健康。

人对声音的分贝是有一定范围。一般情况下，超过70分贝的声音是对听力有损害的。但是，听不惯咀嚼声不一定是恐音症的。有些人对稻禾秆的咬嚼声就特别敏感，觉得牙齿酸酸的，但不属于恐音症。有没有恐音症建议到医院测试一下才能确定。

遗憾的是，研究者们目前还没有找到治疗这一情绪障碍症的方案。不过，我们可以在公共场合吃饭时，尽量不发出声音，这样既可以显得有礼貌，也能照顾可能的恐音症患者。如果你本身就是一个恐音症患者，试着戴上耳机远离噪音或许是个不错的选择。

2013年，荷兰阿姆斯特丹的研究者们将恐音症视作一个独立的精神疾病，并且初步列出了一些诊断标准：

1.患者会因为一些人为制造的声音产生负面的生理和行为反应；

2.听到这些声音时，患者先是感到烦躁和厌恶，随后便很快升级为愤怒，有时还会出现失控的攻击性行为；

3.患者能意识到自己的反应是不理智的；

4.患者倾向于主动回避会出现这些声音的场合；

5.患者会因自己的反应而感到焦虑和自责，甚至影响正常生活；

6.患者的反应无法用其他精神障碍进行解释。

那么，你是恐音症患者吗？或者身边有恐音症患者吗？留言跟大家分享一下，也能让大家更了解这样一个群体。